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在所有人都认为这只是一次轻松的游玩活动的时候，严厉的教官给所有人迎头棒喝。简单的开营仪式结束后，我们迎来的***项就是军姿军令训练，锻炼大家的标准性与定力，而有任何不标准的人，会导致全队受罚。团队的整齐划一、口号响亮，不仅是为了好看，体现的是我们的精神面貌的对纪律的服从性。
在拓展训练正式开始以后，为激发小伙伴们的积极性，教官将所有人分为了四个小队。让各个小队自行推选了队长，并拟定各小队的队名、口号、队歌与队形。通过小队展示，建立团队荣誉感，展开激烈竞争。通过轻松有趣的热身活动，小伙伴们打消彼此隔膜、拉近距离，为全天的训练活动做好身心准备。
本次拓展训练包括“达芬奇密码”“七巧板”“挑战150”“同起同坐”“毕业墙”等训练项目，通过一次次团队合作及游戏较量，使原本不熟悉的不同科室的同事，逐渐熟络起来，树立起团结致胜的的信念。
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二、就专业体验式拓展训练课程的形式来划分，一般将团队体验式拓展训练课程分为如下几种类型：
2.1从空间距离与地理环境来分类：
高空类型：
高空类型项目要求学员在在9-12米的高空拓展器材上完成攀登、跳跃、行进、下降等动作，为了确保学员安全，对拓展训练器材的安全性有着很高的要求，其意义主要表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。主要项目有高空断桥、合力制胜、勇夺泸定桥、空中飞渡、高空之路、高空吊桩、高空天平、风雨绳桥、绝壁逢生、速降、高空软梯、天使之手、空中抓杠、穿越丛林、高空相依、高巨人梯、泸定桥、缅甸桥、空断桥、手吊环桥、高空秋千、一网无前、筑桥向前、高空滑杆、高空独木、空中击球、乘风破浪、野外蹦极等。
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从拓展培训的角度说，首先作为培训，并不能完全以氛围作为***的评价指标，我们应以员工意识转变、行为展现、潜能激发等维度去评估。拓展培训并不是立时三刻去改变员工的行为，而是通过在培训项目实施过程中，拓展培训师的专业引导而让员工开始自我反思、自我觉察、自我感悟、自我改变。
可以说，拓展培训只是提供了模拟真实工作环境的演练平台，拓展培训师起到了催化的作用，让员工在体验式培训（拓展培训亦称体验式培训）过程中实现自我蜕变、自我超越。这才是拓展培训的核心。
既然如此，拓展培训的培训效果评估可以从培训现场和工作场景两个方面去进行评估——
在培训现场，主要完成反应层评估（团队融合度、现场情绪氛围等）和学习层评估（学员投入度、团队协作力等）。
在工作场景，主要完成行为层评估（有意识的主动产生行为改变）和结果层评估（培训结束后产生的绩效改善）。
通过前期项目设计，可以努力实现从“抵触-接受-融合-投入-改变”这样的设计理念与设计逻辑，促使员工能按照预期目标发生行为改变。同样，借助于完整的培训评估，使拓展培训真正发挥应有的培训效果与管理效用。
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