可靠的深圳拓展培训分享信息在网络上越来越少了，如果你恰巧最近在关注这方面的内容，那么接下来的短文将为你揭示这方面的秘密，过去我很少分享这些，我感觉有必须让你知道更多，认真阅读，你将会有意外的收获！深圳公司搞团建，要玩什么，去哪儿，有什么特色？公司准备在深圳团建，具体的方案如何策划呢？如何才能省钱？如何才能选择好的活动公司节省公司的费用开支？
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这就是这篇文章与其他的你已经看到的不同之处，比这些更能产生立竿见影的效果，每一个问题都被解剖成很细小的细节，所以你可以立即能理解，使你自己能成功解决问题。
如今“互联网 ”的越来越火热，越来越多的90后大学生把互联网公司当成一个理想的工作岗位，但一些问题也伴随而来，随着90后甚***95后员工的入职，带来了一些新的管理难题，根据一线城市的互联网公司的hr形容，这帮年轻人“见的多，识的广”，“有主见，追求个性”，可选择的机会也多。日常管理稍有不慎就撂挑子不干、拍屁股走人。再加上跳槽是涨工资的一种手段，原打算就是一年一跳槽，干的不爽就半年一跳。
这些年轻人责任心不重，归属感不强，不懂奉献。是我们的管理没有与时俱进，没有抓住他们的心，不了解他们要什么。他们为何有底气说走就走，一方面是他们所掌握的很多专业是当前比较时髦的新技术，新思想，这类人才比较紧俏，走哪里都会有人要；二是互联网时代的创业潮，涌现出一大批创业公司，他们缺少品牌和技术优势，只有靠高薪四处挖墙脚，这些年轻人时不时会受到他们的诱惑，一跳槽工资往往上涨40%***200%，这个数据一点都不夸张，活生生的例子一直在上演。
这样的现实对于互联网工作留住人才，提升员工忠诚度着实是一个大的难题。这些年来，绝大多数公司的薪酬体系还是传统的以岗定薪为标准，但对当前90后技术研发人员的时候，显然已经不适应了，互联网公司倡导扁平式管理，敏捷开发快速迭代，与传统行业的研发概念是两回事，同时互联网公司研发人员的工作内容很难去固定衡量，研发工作往往采用项目制，在项目中发挥怎样的作用很难预测，也缺乏评估标准。
后来一些互联网巨头采用以能力定薪的模式，大家来了职位都是工程师，根据能力不同排成不同等级，根据能力等级制定薪酬。这样的薪酬体系一定程度上可以缓解上述问题。但前几年，在风口上的互联网公司多是重融资轻管理的，近年来，行业开始整合洗牌，不少先驱已经倒下，越来越多的公司更加重视内部管理，开源节流。在互联网寒冬来临之际，要想众志成城，团结一心。才发现之前并没有注重过团队建设，大家各司其职部门之间人都认不清，部门内沟通也很匮乏。
有个客户就是一家互联网公司的部门副经理，刚联系凯发真人平台的时候就说，他刚去公司任职的***周，部门经理就跟他深谈了一次，与其说是深谈，不如说是抱怨与无奈。按部门经理的说法，这个部门的员工都很年轻，不听话，能力有但工作不积极，之前处罚了几次也没起作用，反而愈演愈烈，希望副经理能想出办法改变这一局面。副经理新官上任，立即出台了几项措施，对下属员工约法三章，严格考核，不到一个月，就遭到无声的抵抗，开会没人发言，安排工作各种应付，找员工谈心也不说实话。天下有如此难管的员工吗？就不怕处罚，无视规章制度吗？他们还真不怕，在上海，员工都懂劳动法的，公司要经济处罚一个员工往往是很难举证的，外面的机会也多，今天被开除了，能得到一笔赔偿金，一周内就能找个工资更高的工作，公司还要承担高额赔偿金和招聘成本。
这可如何是好？最终他决心放下经理的架子，先尝试与员工打成一片。然后就想到了我们巴顿拓展，我们针对这样的情况，制定了一套适合打破团队隔阂，增加交流沟通的经典课程，再结合一项休闲娱乐的运动。让部门从上到下都有个巨大的改变，活动前大家都是各自抱着手机玩各自的；活动中在我们专业培训老师的引导下逐渐放开，开始交流合作；活动结束后都是有说有笑，不停的讨论大家在活动中的表现。
这名经理后来和我们反馈，他明白了一个道理，对这些年轻人，跟他们讲道理是没用的，道理他们都比你还明白。得跟他们讲情怀讲集体，所谓情怀，也是这个集体的情怀，需要给他们足够的重视，把他们当作集体的一份子，而不是上下级关系。这样他们也会把集体当作一个大家庭，大家有福同享。平时在工作上多一些指导和帮助，让他们感觉到自己在成长，而不是不闻不问；到调薪的时候，多考虑他们的感受，而不是象征性的调薪；该争取福利的时候，为他们谋福利，而不是只顾自己。大家有难同当，工作上大家一起分担，带头冲在前头，而不是自己喝茶看着大家忙活；工作出问题了，先找自己责任和问题所在，再同下属分析原因，而不是让下属扛；开会先讲自己的工作和计划，帮下属解决困难，而不是只听汇报没下文。虽然一系列的措施也是他自己之后再实行的，和员工处理好关系也是有其个人魅力的原因。但他对我们巴顿拓展还是赞不绝口，深圳拓展培训确实是很有效果，也让他找到一条管理的新方法。
这虽然只是一个个例，但不得不承认对当前互联网公司的人员管理带来一定的启示，相信不管什么时期，提高新员工对公司的归属感一直是为管理者所重视的。由于代沟的存在，可能在公司里，管理者想和员工打成一片不大合适，也许反而适得其反，让员工觉得领导只是做做样子。所以，为什么不考虑把大家组织在一起来一场拓展培训呢？我们巴顿拓展的培训课程开展过程中，坚持着“无年龄”，“无性别”，“无职位”的原则，对于打破企业或者部门之间人员的隔阂，增加沟通和合作有奇效。
以上的文章分享了深圳拓展培训分享的相关信息，你会发现理解还是问题还是不明白的，这也是继续为你分享接下来文章的原因，希望可以让你更容易的解决问题。
如果你公司想进行***的活动，那么一日拓展活动方案是怎么安排的呢？
这个首先看针对人群、分年轻人、老年人和10岁左右的小朋友
年轻人安排：预订限制：
为了确保活动顺利出行，防止途中发生人身意外伤害事故，请参与者出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，因服务能力所限无法接待：
1、严重外伤病史人员，如交通伤、坠落伤、机械伤、锐器伤、跌伤、火器伤等；
2、传染性疾病人员，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染等；
3、心血管疾病人员，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等；
4、脑血管疾病人员，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等；
5、呼吸系统疾病人员，如肺气肿、肺心病等；
6、精神病人员，如癫痫及各种精神病人等；
7、严重贫血病人员，如血红蛋白量水平在50克/升以下的人员；
8、大中型手术的恢复期病人员；
9、孕妇及行动不便者；
10、18周岁以下者，或60周岁（含）以上者。
10：00【项目1：破冰热身】
主题：成就源于团队、团队成就自我、团队是我的归宿。
项目介绍：
讲述拓展训练的内容及意义，同时激发学员的参与热情，形成欢快热烈的良好氛围。团队组建：10-20人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解；制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长。团队展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛，集众人智慧浓缩创新意识，展示团队风采。
项目目的：
1、激发学员的热情，用心感受同事之间的情感，全身心地融入团队中来，进入训练状态；
2、增强学员之间的观察、沟通、表达及呈现能力；塑造团队精神，锻铸企业之魂；
3、打破僵局、活跃气氛，加速学员间的融洽，建立基本的伙伴关系及团队精神；
4、拆开原有的组合，使不熟悉的学员有机会在一起交流，迅速形成组织荣誉感。
11：00【项目2、共同进退】
主题：领导力，团队分工，沟通创新。
项目介绍：
在一个大圆圈内有一组数字，要求团队所有队员按顺序拍完所有的数字，模拟阿里巴巴第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字；按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你。
项目目的：
1、群体决策的方法及意义，有限理性代替***方案；
2、大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新意识；
3、合理的分工与合作，资源的优化配置；
4、认识统一指挥的意义与重要作用；
5、体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用。
12：00【中餐休息】
十人一桌，九菜一汤，色香味俱全的中餐。
深圳拓展
13：00【项目3、跳出真我】
主题：潜能开发，个人突破与挑战。
项目介绍：
10米的高空、下面是自己的队友保护自己、挑战的对员工从高空架子下面往上攀爬、爬到10米高的顶部、站起、双脚并拢、向正前方跳出去抓住目标。
项目目的：
1、压力管理，如何在压力和困难面前调整自已的心态；
2、面对机遇和风险的考验，勇于尝试未知事务的能力在风险面前自我控制的能力；
3、挑战自我，战胜自我，重新认识自我；
4、以开放的心态迎接挑战，迎难而上；
5、了解恐惧与犹豫是影响个人成功的***障碍。
14：30【项目4、无轨列车】
主题：团队协作，目标，步调统一。
项目介绍：
将小组成员提供一个同时协调前行的环境，并进行竞争行的接力赛，并通过时间的特定性考验组员对目标追求的激情与在达成目标过程中的团队协作精神。
项目目的：
1、有效有序的沟通对团队的重要；
2、学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑；
3、改善沟通技巧，学习,如何做到步调一致。
14：30【项目5、珠行万里】（备选项目，根据现场时间进度灵活安排）
主题：统一指挥，心态稳重，纪律意识。
项目介绍：
整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
项目目的：
1、必须学会合理分配。因此，任何一项工作开始之前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排；
2、组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。
16：00【项目6、穿越电网】
主题：团队凝聚力打造，团队荣誉，生死与共。
项目介绍：
在全体队员面前悬挂一张"电网"，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。。
项目目的：
1、确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键；
2、有效的利用搭配资源，是团队成功的质量；
3、相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施；
4、感受面对困难时，应有的态度和做事方式；
5、摆正个人在团队中的位置(角色定位)，是团队成功的基础。
16：00或【项目7、毕业墙】（备注：25人以上的团队才合适此项目）
主题：团队凝聚力打造，团队荣誉，生死与共，企业感恩。
项目介绍：
全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。大家齐心协力，运用集体智慧挑战难题，同时需要全体成员全力以赴，众志成城，勇于奉献，将团队精神升华到一个新的高度展现团队的凝聚力。
项目目的：
1、完成并体验信任，支持，合力并充分体现群策群力；
2、挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固。
17:30【活动总结】
领导讲话【活动总结】、合影留念。
顺便说一下，你已经对深圳拓展培训分享有了基本的了解，那么如何才能做得更好呢？如何才能解决遇到的问题呢？接下来继续关注文章分享的内容。
一、注意衣着防止感冒
秋季和夏季不同，清晨的气温已经开始有些低了，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉感冒的危险。所以，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动，而要给身体一个适应的时间。尤其是老人，在早晨醒来后不要马上起床，因为老年人椎间盘松弛，突然由卧位变为立位可能会发生扭伤腰背部的现象，有高血压、心血管病的老人起床更要小心，可以在床上伸伸懒腰，舒展一下关节，稍休息一会儿再下床。
二、及时补水防止秋燥
从潮湿闷热的夏季进入秋天，一下子气候干燥起来，温度也降低不少，人体内容易积一些燥热，而且秋季空气中湿度减少，容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血、大便干燥等症状。再加上运动时丧失的水分会加重人体缺乏水分的反应，所以，运动后一定要多喝开水，多吃梨、苹果、乳类、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物，或是平时多喝冰糖梨水、冬瓜汤等食物来保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。
三、做好准备防止拉伤
对于任何一种运动来说，准备活动都是必须的，因为人的肌肉和韧带在秋季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加，关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低，神经系统对肌肉的指挥能力在没有准备活动的情况下也会下降，锻炼前若不充分做好准备活动，会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等，严重影响日常的生活，锻炼反而成了一种伤害。
四、循序渐进切忌过猛
有的人觉得运动量大身体才能练好，抵抗力强，其实不然，运动跟吃饭睡觉一样，都是适度才好。从中医理论讲，秋天又是一个人体的精气都处于收敛内养的阶段，所以运动也应顺应这一原则，运动量应由小到大，循序渐进。锻炼时觉得自己的身体有些发热，微微出汗，锻炼后感到轻松舒适，这就是效果好的标准。相反，如果锻炼后十分疲劳，休息后仍然身体不适、头痛、头昏、胸闷、心悸、食量减少，那么您的运动量可能过大了，下一次运动时一定要减少运动量。
五、运动保护预防损伤
人的肌肉和韧带在秋季气温开始下降的环境中容易反射性地引起血管收缩，关节生理活动度减小，因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。因此，每次运动中也要注意运动的方法，除了做好充分的准备活动外，运动的幅度、强度都要重视，不要勉强自己做一些较高难度的动作。
六、晨起锻炼不能空腹
有的人习惯早上起床就先去锻炼，练完再吃早饭，这样对身体不太好。因为运动时身体会消耗大量的能量，经过一夜的消化和新陈代谢，前***晚上吃的东西已经消化殆尽，身体中基本没有可供消耗的能量了，如果还在腹中空空、饥肠辘辘时锻炼，很容易发生低血糖。对老年人来说更为严重。所以起床后运动前应该适当喝些糖水或吃点水果“垫一垫”，这样让身体得到一些启动的能量，会更有利于健康。
七、酒足饭饱不宜运动
现代人的生活习惯已经很少是“日出而作，日落而息”的了，晚上睡得晚，早上工作又多，不少人没有时间早上锻炼，所以有人就把锻炼的时间定在了晚饭后。能够坚持锻炼是件好事，不过饭后立即进行运动，哪怕是散步也是不利于健康的。这是因为饭后消化系统的血液循环大大增加，而身体其他的部位血液循环就会相对减少，如果马上开始运动，消化的过程受阻，胃肠容易生病。所以饭后30分钟后再进行运动为好。
八、晨跑锻炼不宜路边
秋天在林阴大道上慢跑，呼吸清新的空气有利于人体健康。但是现在在城市中，车水马龙的马路越来越多，不少人为了省事，就在马路边慢跑来锻炼，其实这是很不健康的。因为秋季气候干燥，灰土容易飞扬起来，使空气受到污染，在马路边跑步，肺活量增加，会吸入更多的灰尘和汽车排出的有害气体。无形中增加了对身体的损害。所以晨跑和锻炼***选择在公园等安静又干净的地方进行，而不宜在马路边慢跑。
九、锻炼同时保证睡眠
健身运动一定要在***的精神状态和生理状态的情况下，用饱满的情绪投入到健身运动中，才能取得身体锻炼的成果和精神情趣的愉悦。俗话说“春困秋乏”，进入秋季气候宜人，日照时间变短，利用这一好时机尽可能保证睡眠充足不仅能恢复体力，保证健康，也是提高机体免疫力的一个重要手段。所以，在秋季要遵照人体生物钟的运行规律，养成良好的睡眠习惯，这时再加上有序科学的锻炼，身体才能越来越好。
十、调整饮食增强体力
到了秋天，天气转凉，人们都会食欲大振，使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人，使人睡眠充足，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。所以，在秋季既要多吃有营养的东西，增强体力，另一方面也要小心体重增加，尤其是本身就肥胖的人。注意多吃一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等，不吃重油腻味的食物，免得加重肠胃负担，还会使体温、血糖上升，使人萎靡不振，产生疲惫感。
上面的文章已经为你详细解读了深圳拓展培训分享内容，为了更好的帮助到你，我把相关的活动注意事项、详细的方案制定，汇集到了方案制定系统，即使一点都不懂的小白，也可以在很短的时候内做到全面了解公司活动的内容，短时间内找到问题的凯发官方网站的解决方案，帮助你省钱省事，你现在只需要简单点击活动方案制定，相信对你有很大的帮助，不要错过机会哦。
