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我们先来看下素质拓展训练的四个环节
1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
2、个人项目。本着心理挑战***、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
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学员常见的表现：
1.学员在刚开始项目的时候，会觉得比较茫然。
2.有的团队一开始就会陷入无休止的争吵中，却一直没有一个头绪做计划。
3.没有一个有效的领导来进行控制。
4.有些学员在一开始的时候就会陷入茫然，到项目结束的时候也仍然不知道应该如何有效地与团队进行合作，只是默默地站在一边，属于执行者的角色。
5.有的时候，在项目进行到中后期时，你再发放一根绳子，学员会处于非常急躁的状态，有些团队会开始不断地责备，有些团队会立刻进入危机状态，进行调整。
活动一开始，多数人都急于表达自己的观点，导致场面非常混乱，没有秩序。有的人积极发言,有的人始终守口如瓶，有的人唱反调,有的人自顾自己经开始行动寻找绳子。
时间在无情的划过，***讨论终于达成一致了,决定把绳子交给一个人负责，其他人分头找绳子,但有人根本不管团队的决定,我行我素。行动中,有些人完全违背了共同讨论的决定,有些人不行动,有些人拼命地喊口令但还是感觉嗓门不够大。
经常听到的声音是：“不对不对……”；“×××你往东去”，“哪是东边啊，我蒙着眼那”……
结果：用了40分钟,团队成员只摆出一个不规则的多边形,人员安排还不均匀!
活动结束大家坐下来分享感受时，***反映就是“口渴！”
“与我们在公司的实际情况相似,任务本身往往不难,最难的是协调所有人的工作和努力,如何防止内耗.”
“大家都想做好事情，但沟通真难啊”
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在在出发之前，我也看过上一批参加培训的同事拍回来的照片，说实话我的心里是有些许忐忑的，我怕自己完不成那些项目，怕在大家面前丢人。但当我到了那个地方，当我站在那个要完成的项目跟前将要亲身体验时，我反而坚定地不再害怕了。内心有个声音告诉自己：我一定要上，一定要去完成！
让我感触最深的是“逃生墙”，也就是我们的毕业墙。在训练即将结束之际，教练把我们带到了一面高墙前，墙面光滑且高有4米多。要求团队中所有队员在规定的30分钟内不借助任何外物翻越高墙，从而获得“逃生”的机会，并且在计时开始后的整个过程中，任何人不允许讲话，也不能触犯安全隐患的错误，如有犯规全体队员将重新开始。看着那面高墙，大家心里都明白，只靠一两个人的力量翻过去是不可能的，只有大家团结协作才能做到全员“逃生”。挑战开始前我们用5分钟的时间进行讨论，商定了底座、副底座，并确定了谁***个上谁***一个上，还有如果出现紧急情况应该如何应对等应急措施。刚开始还算顺利，但当我们好不容易“逃生”了十几个人的时候，教练却因为队伍中有人说话吹哨喊停了，这就意味着大家要从头开始，已经翻越高墙的队友们只能全部返回。
相比***轮，先上的队友这次明显要吃力很多，但他们还是坚持着，大家的动作也更加紧凑，因为留给我们的时间已经不多了。此刻，已经记不起踩在谁的肩膀上攀爬；已经不再记得是谁在攀爬的过程中，在下面拼尽所有力气用手和肩膀只为能把队友举得高一点，再高一点；已经不再记得是谁在高墙上向队友伸出援助的手……是我们的团队，是我们一起共同默默地付出的队友们，大家互相保护，互相扶持着向上翻越。28分58秒，我们成功了！看着队友们一个个肩膀被踩的淤青的时候，每个队员都忍不住流下了眼泪。这喜悦里有有激动、有信念，有坚持、有心疼，有感谢、也有感动！那一刻，“感恩”弥漫在现场每一位队员的心里，大家互相拥抱，以此来表达那无法言语的情感。感谢学校组织的这次拓展活动，也感谢这次活动的主办方巴顿深圳拓展培训公司，感恩一切。
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